Ivy Diary®: 4月 2008

source: 天下文化書坊文摘報--第320期　2008/4/21(一)發行

《情緒的驚人力量》精選書摘
《情緒的驚人力量》導讀「真好看，對想讓生命更美好的人而言，這真是一本好書。」《情緒的驚人力量》作者愛思特‧希克斯在寫完這本書之後，忍不住說出這樣讚歎的話。這不是她的第一本書，她之前已經書寫了二十個年頭，這二十多年來，希克斯夫婦都在發揚「吸引力法則」，是當前許多知名作者（包括《祕密》作者朗達‧拜恩）的心靈導師，更是他們的思想源頭。但是，寫到這本書，卻讓愛思特有這麼深刻的感慨。甚至，她還覺得，在她出版過的書籍中，這是最創新、也最有影響力的書了。這本書，也是華文閱讀界與他們的第一次相遇。
把成功吸過來　　《祕密》的大賣，讓許多人對「吸引力法則」耳熟能詳，也對思維創造現實的概念更加熟知。這本書讓大眾明白，整個世界就在我們的心中，只需要往自己的內在看去，誠實地面對自己的內心，並在內心有強烈的慾望與感受，我們尋求了一輩子的東西，不論是財富、愛情、健康、寧靜等等，就會在世界中顯現，就會被你吸過來。
　　然而，這只是一個開端，只是開啟了一整個重新認識世界跟自己的新視野。到底吸引力法則是怎麼運作的？到底思維是如何創造現實？怎麼樣在生活中落實？這跟我的生命關係是什麼？即使我不相信，吸引力法則一樣也會發揮作用嗎？
很多很多問號，很多很多疑慮。《吸引力法則》、《失落的致富經典》等書隨後出版，然而不止如此，還會有更多更多相關書籍問世的，因為，人們一定會想要更熟悉、更深入這個終於廣為人知的「祕密」。
「祕密」背後的驚人秘密
　　首先，人們第一個應該知道的是「祕密」背後，其實還有祕密。而這個祕密，就是希克斯夫婦多年來一直試圖傳遞給人們的訊息。
　　2007年2月，《紐約時報》上登出了一篇文章，開頭第一句話便是「在『祕密』背後還有更驚人的祕密。成千上萬看過『祕密』的人們……都不知道這部DVD有兩個版本。」這第二個版本，最主要的變動便是將愛思特出現的片段完全刪除。
　　過去二十一年來，希克斯夫婦一直到處巡迴演講推廣「吸引力法則」，出現在「祕密」DVD中的許多人，也都長期聆聽他們所錄製的CD、閱讀他們的出版刊物。即使「吸引力法則」如地心引力，是宇宙的自然法則，並非是任何人所擁有的不宣之祕，希克斯夫婦也並非第一位寫出這個法則的作者。但是多年來，的確有相當多的人受惠於他們傳遞的教導，而他們也真正掌握了「吸引力法則」的精髓。《吸引力法則》的作者麥可‧羅西爾，就曾說過：「他們的教學讓我真正『懂了』。」因而，說希克斯夫婦是宣揚吸引力法則的宗師也不為過。　　
情緒才是關鍵所在
　　傑瑞‧希克斯在《情緒的驚人力量》中曾提到，他們夫妻倆最關心的，不是自己的出現在「祕密」中完全消失，而是這樣的訊息傳播中少了關鍵的一角，會讓世人無法真正清楚地認識吸引力法則。
　　自從吸引力法則廣為人知之後，許多人也知道要保持正面快樂的情緒，把好運吸過來。
　　但是即使如此，多半時候，大家還是對情緒避而遠之，甚至視之為洪水猛獸，不時就對情緒充滿了負面的想法。
　　也因此，有不少人在看過《祕密》及《吸引力法則》之後，對自己的負面情緒格外害怕，擔心自己的負面情緒不知會吸引什麼壞事，甚至因此乾脆當隻把頭埋進沙裡的駝鳥，視而不見、充耳不聞，以為只要不理不睬就好。
　　所以，愛思特在《情感的驚人力量》中要為我們揭示的有關情緒的驚人祕密是什麼呢？為什麼只要保持樂觀正面的情緒，就能將幸福成功吸引過來呢？
　　原來，情緒其實是每一個人與內在的自己之間的差距。當我們感覺高興、快樂的時候，就是我們與內在自己的渴求相符的時候。當我們感覺生氣、憤怒、悲傷的時候，就是我們與內在自己相左的時候。
　　愛思特舉了一個很生活化的例子來說明。想像你正在享受美好的一天，吃飽睡足工作愉快，突然間有個員工來找你訴苦，抱怨跟其他員工的相處問題，然而你對所有員工的關心是一樣的，你越聽他說越覺得心情低落，雖然很同情他，但是你也想不出辦法，反而感覺越來越糟糕。
與這種情形類似的狀況比比皆是，我們每天都會在生活中遇到，很多時候我們真的是無能為力，遇到這類情形，我們到底該怎麼辦呢？
　　愛思特說，表面上我們不舒服的狀況是因為員工的抱怨所引起的，事實上，讓我們情緒不佳的原因是：我們當時的想法與內在自己的渴望背道而馳了。
　　打從我們一出生，甚至在我們出生之前，我們的內在自己就完全明白自己這一輩子是為何而來，不管是在親情、愛情、工作或財富上，我們內在的自己都一直在給我們指引。這也是亙古以來，無論宗教、哲學、文學或任何心理勵志的書籍，都告訴人們要傾聽內在的聲音，都會說真正的寶藏埋藏在自己的心裡。
　　可是，人們似乎始終難以掌握傾聽自己內心聲音的訣竅，甚至還經常忘了這個真理，而老是去尋求別人的建議，傾聽別人的意見，然後越聽越惶惶不安，反而更加不知如何是好。
　　透過《情緒的驚人力量》中的解說，我們終於明白原來情緒只是反映出我們與內在自己合一的程度差距。我們一出生，就在一條生命河流上，這條充滿慈悲與智慧的河流會帶我們經歷所有一切，只要順著這條河流，我們自然而然就會明白一切，擁有一切我們渴望得到的幸福與成功，也自然會知道自己這一生所為何來。而我們活著的每一刻，是順流還是逆流，能指引我們的羅盤就是我們的情緒。
順流生活，輕鬆不費力
　　所以，我們這輩子唯一要學習的事情就是如何順流而活，活得理所當然，活得心悅誠服，活得歡喜自在。
　　這也是為什麼《祕密》所掀起的這一波風潮，會不同於以往要人們努力追求的勵志書籍，只要人們保持歡喜心，只要人們正面思考，其餘就不需憂慮、不需汲汲追求的原因。也正是這一點，與大多數人們習以為常的生活習慣與思考方式相違背，讓許多人覺得不敢置信。
　　因為我們一直就沒學到過順流而活的真正智慧，不懂得放手之後根本不需要一搏，只要放下就會自在，只要順流，生命之河就會帶著我們抵達目的地。人們努力太久了，反而以為這才是硬道理，不敢相信自己可以活得如此輕鬆愉快，毫不費力！
　　而這就是情緒的驚人力量，情緒，不是我們需要煩惱的部分，反而，透過情緒，我們才能了解自己想要達到的境界，情緒能指引我們方向，告訴我們與自己內在自己之間的差距。這是過去從來沒有人告訴我們的祕密，即使明瞭了要覺知自己情緒狀態的人，也可能不清楚為何要這麼做。
　　當我們做與內在自己相符的事情，我們自然就會快樂，當我們快樂，就會做得更好。
　　這是很簡單的邏輯，千萬別因為慣性，不敢置信，就喪失自己順著生命之流活得喜悅、活得自在的契機。
　　在這本書的第一部分，詳細地闡述了情緒如何帶領我們符合內在自己的需求、指引我們順流而活的概念，環環相扣，非常動人。
　　如果剛開始，會覺得這樣的概念有點陌生，甚至讓你抗拒，不敢相信，也沒關係。這本書最特別、最貼心的地方就在於還提供了大量的案例。在第二部分的33個案例中，每一個人都遭遇過類似的問題，都能在其中找到屬於自己的案例。
　　透過閱讀這些例子，每吸收一個新的想法，都會幫助我們更加了解自己活著的價值，更加明白如何不費力地順流而活，與內在的自己更緊密地結合，並且更加輕鬆不費力地生活，每一刻都在喜悅中活出自己。